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Yoga
Kurs 1 - Anmeldung nur über die Außenstelle

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Klassenzimmer
    1 Montag 19. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Klassenzimmer
    2 Montag 26. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 04. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Klassenzimmer
    3 Montag 04. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
    • 4
    • Montag, 11. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Klassenzimmer
    4 Montag 11. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
    • 5
    • Montag, 18. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Klassenzimmer
    5 Montag 18. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
    • 6
    • Montag, 08. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Klassenzimmer
    6 Montag 08. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
    • 7
    • Montag, 15. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Klassenzimmer
    7 Montag 15. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
    • 8
    • Montag, 22. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Klassenzimmer
    8 Montag 22. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
    • 9
    • Montag, 29. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Klassenzimmer
    9 Montag 29. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
    • 10
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Klassenzimmer
    10 Montag 06. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
    • 11
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Klassenzimmer
    11 Montag 13. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
    • 12
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Klassenzimmer
    12 Montag 03. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
    • 13
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Klassenzimmer
    13 Montag 10. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
    • 14
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Klassenzimmer
    14 Montag 17. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer
    • 15
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Klassenzimmer
    15 Montag 24. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Klassenzimmer

Yoga
Kurs 1 - Anmeldung nur über die Außenstelle

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
28.02.24 14:28:37