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Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 21. März 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
1 Donnerstag 21. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 2
- Donnerstag, 11. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
2 Donnerstag 11. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 3
- Donnerstag, 18. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
3 Donnerstag 18. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 4
- Donnerstag, 25. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
4 Donnerstag 25. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 5
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
5 Donnerstag 02. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
6 Donnerstag 16. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 7
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
7 Donnerstag 06. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 8
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
8 Donnerstag 13. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 9
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
9 Donnerstag 20. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 10
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
10 Donnerstag 27. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 11
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
11 Donnerstag 04. Juli 2024 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum -
- 12
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Mehrzweckraum
12 Donnerstag 11. Juli 2024 17:30 – 19:00 Uhr Mehrzweckraum
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Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 125KE1
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StartDo. 21.03.2024
17:30 UhrEndeDo. 11.07.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Swetlana Artes
Außenstelle: Kemmern
Schule
Breitengüßbacher Str.
96164 Kemmern
Mehrzweckraum