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Fitnessgymnastik
mit Rückenkräftigung - auch für Männer

Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 28. Januar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • VHS-Raum
    1 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
    • 2
    • Mittwoch, 04. Februar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • VHS-Raum
    2 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
    • 3
    • Mittwoch, 11. Februar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • VHS-Raum
    3 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum

Fitnessgymnastik
mit Rückenkräftigung - auch für Männer

Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
10.01.26 21:27:10