Yoga
Anmeldung über die Außenstelle: 09549/7768
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
Yoga
Anmeldung über die Außenstelle: 09549/7768
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 121TR1
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StartMi. 25.02.2026
10:00 UhrEndeMi. 13.05.2026
11:30 Uhr -
Dozent*in:Sabine von Wolffersdorff
- Außenstelle: Trabelsdorf
