Body-Workout
- ausgebucht -
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 27. Februar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Freitag • 27. Februar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Gymnastikraum - 1 vergangene Termine
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- 2
- Freitag, 06. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Freitag • 06. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Freitag, 13. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Freitag • 13. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Freitag, 20. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Freitag • 20. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Freitag, 24. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Freitag • 24. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Freitag, 08. Mai 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Freitag • 08. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Freitag, 15. Mai 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gymnastikraum
7 Freitag • 15. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Freitag, 22. Mai 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gymnastikraum
8 Freitag • 22. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Freitag, 12. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gymnastikraum
9 Freitag • 12. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Freitag, 19. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gymnastikraum
10 Freitag • 19. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Freitag, 26. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gymnastikraum
11 Freitag • 26. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Freitag, 03. Juli 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gymnastikraum
12 Freitag • 03. Juli 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Gymnastikraum
Body-Workout
- ausgebucht -
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
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Gebühr40,80 €
- Kursnummer: 143HH1
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StartFr. 27.02.2026
09:00 UhrEndeFr. 03.07.2026
10:00 Uhr -
Dozent*in:Doris Knauer
- Außenstelle: Hohenhäusling
