Fitness meets Entspannung

Name: Fitness meets Entspannung
Start: 2026-01-12T18:00
End: 2026-02-09T19:00
Location: Mittagsbetreuung}

Nach einem kurzen Aufwärmtraining starten wir mit Übungen aus Pilates und Yoga. Der Fokus liegt hier auf langsamen Bewegungen und Dehnung.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mittagsbetreuung
1 Montag • 12. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Mittagsbetreuung
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mittagsbetreuung
2 Montag • 19. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Mittagsbetreuung
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mittagsbetreuung
3 Montag • 26. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Mittagsbetreuung
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mittagsbetreuung
4 Montag • 02. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Mittagsbetreuung
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mittagsbetreuung
5 Montag • 09. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Mittagsbetreuung

Nach einem kurzen Aufwärmtraining starten wir mit Übungen aus Pilates und Yoga. Der Fokus liegt hier auf langsamen Bewegungen und Dehnung.