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Body-Workout

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. Februar 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Turnhalle
    1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Turnhalle
    2 Dienstag • 03. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Turnhalle
    3 Dienstag • 10. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Turnhalle
    4 Dienstag • 17. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Turnhalle
    5 Dienstag • 24. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnhalle
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Turnhalle
    6 Dienstag • 14. April 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Turnhalle
    7 Dienstag • 21. April 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Turnhalle
    8 Dienstag • 28. April 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Turnhalle
    9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Dienstag, 12. Mai 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Turnhalle
    10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnhalle
    • 11
    • Dienstag, 19. Mai 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Turnhalle
    11 Dienstag • 19. Mai 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnhalle
    • 12
    • Dienstag, 09. Juni 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Turnhalle
    12 Dienstag • 09. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnhalle
    • 13
    • Dienstag, 16. Juni 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Turnhalle
    13 Dienstag • 16. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnhalle
    • 14
    • Dienstag, 23. Juni 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Turnhalle
    14 Dienstag • 23. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnhalle
    • 15
    • Dienstag, 30. Juni 2026
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • Turnhalle
    15 Dienstag • 30. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Turnhalle

Body-Workout

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
04.04.26 21:37:06