Yoga
Kurs 1; Körperhaltung, Atemtechnik, Ausstrahlung
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Raum
1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Raum -
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Raum
2 Donnerstag • 05. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Raum -
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Raum
3 Donnerstag • 12. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Raum -
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Raum
4 Donnerstag • 19. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Raum -
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Raum
5 Donnerstag • 26. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Raum -
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Raum
6 Donnerstag • 16. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Raum -
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Raum
7 Donnerstag • 23. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Raum -
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Raum
8 Donnerstag • 30. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Raum -
- 9
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Raum
9 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Raum -
- 10
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Raum
10 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Raum -
- 11
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Raum
11 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Raum -
- 12
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- VHS-Raum
12 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr VHS-Raum
Yoga
Kurs 1; Körperhaltung, Atemtechnik, Ausstrahlung
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr40,80 €
- Kursnummer: 121ME1
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StartDo. 26.02.2026
20:00 UhrEndeDo. 18.06.2026
21:00 Uhr -
Dozent*in:Ella Förtsch
- Außenstelle: Memmelsdorf
