Outdoor Fitness
In diesem Kurs machen wir einen Kraft-Beweglichkeits-Zirkel mit Übungen und ein paar Schritten lockerndes Laufen. Wir absolvieren die Übungen flüssig hintereinander und so kommt auch der Herz-Kreislauf- und Stoffwechsel-Aspekt bei diesem kraftbetonten Ganzkörpertraining nicht zu kurz. Inhalt: Aufwärmen, Körper-Übungen in Kombination mit Laufen, Wissenswertes zu Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel, Cooldown Voraussetzung zur Teilnahme: 10 km in 70 Minuten laufen können
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sportplatz - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sportplatz -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sportplatz -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sportplatz -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sportplatz -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sportplatz -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sportplatz -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sportplatz -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sportplatz -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sportplatz -
- 11
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
11 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sportplatz -
- 12
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
12 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sportplatz -
- 13
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
13 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sportplatz -
- 14
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
14 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sportplatz -
- 15
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
15 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Sportplatz
Outdoor Fitness
In diesem Kurs machen wir einen Kraft-Beweglichkeits-Zirkel mit Übungen und ein paar Schritten lockerndes Laufen. Wir absolvieren die Übungen flüssig hintereinander und so kommt auch der Herz-Kreislauf- und Stoffwechsel-Aspekt bei diesem kraftbetonten Ganzkörpertraining nicht zu kurz. Inhalt: Aufwärmen, Körper-Übungen in Kombination mit Laufen, Wissenswertes zu Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel, Cooldown Voraussetzung zur Teilnahme: 10 km in 70 Minuten laufen können
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 143PE4
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StartMi. 25.02.2026
18:30 UhrEndeMi. 01.07.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:Oliver Schulz-Mayr
- Außenstelle: Pettstadt
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Treffpunkt Parkplatz Sportplatz96175 Pettstadt
