Pilates
für Fortgeschrittene - ausgebucht -
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Turnraum
1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Turnraum -
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Turnraum
2 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Turnraum -
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Turnraum
3 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Turnraum -
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Turnraum
4 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Turnraum -
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Turnraum
5 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Turnraum -
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Turnraum
6 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Turnraum -
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Turnraum
7 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Turnraum -
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Turnraum
8 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Turnraum -
- 9
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Turnraum
9 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Turnraum -
- 10
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Turnraum
10 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Turnraum -
- 11
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Turnraum
11 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Turnraum -
- 12
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
12 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr
Pilates
für Fortgeschrittene - ausgebucht -
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 125RA2
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StartDo. 26.02.2026
19:00 UhrEndeDo. 18.06.2026
20:15 Uhr -
Dozent*in:Cornelia Geiling
- Außenstelle: Rattelsdorf
