Yoga und Ayurveda
für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen - ausgebucht -
Yoga und Ayurveda gehören zusammen wie zwei Seiten einer Medaille. Beide Lehren haben ihren Ursprung in Indien und stammen von derselben Wissensquelle ab. In unserem Kurs verbinden wir Ayurveda, die Wissenschaft vom langen Leben, mit dem klassischen Hatha Yoga. Ayurveda geht von den 3 Bioenergien aus, die es im Gleichgewicht zu halten gilt. Wir werden auf die 3 Konstitutionstypen (Doshas) des Ayurveda eingehen und ausgleichende Asanas und Atemübungen (Pranayamas) kennenlernen. 2 Stunden vor Unterrichtsbeginn nichts mehr essen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, evtl. kleines Kissen, Getränke, bequeme Kleidung, Socken
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 04. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
1 Mittwoch • 04. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal -
- 2
- Mittwoch, 11. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
2 Mittwoch • 11. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal -
- 3
- Mittwoch, 18. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
3 Mittwoch • 18. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal -
- 4
- Mittwoch, 25. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
4 Mittwoch • 25. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal -
- 5
- Mittwoch, 15. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
5 Mittwoch • 15. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal -
- 6
- Mittwoch, 22. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
6 Mittwoch • 22. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal -
- 7
- Mittwoch, 29. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
7 Mittwoch • 29. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal -
- 8
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
8 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal -
- 9
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
9 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal -
- 10
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
10 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal -
- 11
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
11 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal -
- 12
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
12 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal -
- 13
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Spiegelsaal
13 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Spiegelsaal
Yoga und Ayurveda
für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen - ausgebucht -
Yoga und Ayurveda gehören zusammen wie zwei Seiten einer Medaille. Beide Lehren haben ihren Ursprung in Indien und stammen von derselben Wissensquelle ab. In unserem Kurs verbinden wir Ayurveda, die Wissenschaft vom langen Leben, mit dem klassischen Hatha Yoga. Ayurveda geht von den 3 Bioenergien aus, die es im Gleichgewicht zu halten gilt. Wir werden auf die 3 Konstitutionstypen (Doshas) des Ayurveda eingehen und ausgleichende Asanas und Atemübungen (Pranayamas) kennenlernen. 2 Stunden vor Unterrichtsbeginn nichts mehr essen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, evtl. kleines Kissen, Getränke, bequeme Kleidung, Socken
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Gebühr65,00 €
- Kursnummer: 121BU4
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StartMi. 04.03.2026
10:00 UhrEndeMi. 24.06.2026
11:30 Uhr -
Dozent*in:
Dr. Dr. Sita Narayan-Schürger - Außenstelle: Burgebrach
