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Step-Aerobic

Step-Aerobic ist ein Ausdauer-Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren Plattform, dem Step, durchgeführt wird. Die Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining sorgt durch Schrittkombinationen und gleichzeitige Armarbeit für eine hohe Pulsfrequenz und macht dabei eine Menge Spaß.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 25. Februar 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Klassenraum
    1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Klassenraum
    • 2
    • Mittwoch, 04. März 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Klassenraum
    2 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Klassenraum
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Mittwoch, 11. März 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Klassenraum
    3 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Klassenraum
    • 4
    • Mittwoch, 18. März 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Klassenraum
    4 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Klassenraum
    • 5
    • Mittwoch, 25. März 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Klassenraum
    5 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Klassenraum
    • 6
    • Mittwoch, 15. April 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Klassenraum
    6 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Klassenraum
    • 7
    • Mittwoch, 22. April 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Klassenraum
    7 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Klassenraum
    • 8
    • Mittwoch, 29. April 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Klassenraum
    8 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Klassenraum
    • 9
    • Mittwoch, 06. Mai 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Klassenraum
    9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Klassenraum
    • 10
    • Mittwoch, 13. Mai 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Klassenraum
    10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Klassenraum

Step-Aerobic

Step-Aerobic ist ein Ausdauer-Fitnesstraining mit Musik, das mit einer höhenverstellbaren Plattform, dem Step, durchgeführt wird. Die Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining sorgt durch Schrittkombinationen und gleichzeitige Armarbeit für eine hohe Pulsfrequenz und macht dabei eine Menge Spaß.
06.03.26 09:30:09