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Selbstbehauptungskurs
Für Mädchen und junge Frauen

Im Rahmen des Kurses lernen die Teilnehmerinnen das Fallen, Abrollen und Stürzen. Es werden einfache Abwehrtechniken und Verteidigungstechniken gelehrt. Ein Fokus liegt auf Szenarientraining. Hier werden mögliche Situationen unter Laborbedingungen geübt. Schwerpunkt ist hier das Erlernen von Verhalten in nicht wiederholbare Situationen. Lernziele sind Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 28. März 2026
    • 10:00 – 13:00 Uhr
    • Gemeindeturnhalle
    1 Samstag • 28. März 2026 • 10:00 – 13:00 Uhr Gemeindeturnhalle
    • 2
    • Sonntag, 29. März 2026
    • 10:00 – 13:00 Uhr
    • Gemeindeturnhalle
    2 Sonntag • 29. März 2026 • 10:00 – 13:00 Uhr Gemeindeturnhalle

Selbstbehauptungskurs
Für Mädchen und junge Frauen

Im Rahmen des Kurses lernen die Teilnehmerinnen das Fallen, Abrollen und Stürzen. Es werden einfache Abwehrtechniken und Verteidigungstechniken gelehrt. Ein Fokus liegt auf Szenarientraining. Hier werden mögliche Situationen unter Laborbedingungen geübt. Schwerpunkt ist hier das Erlernen von Verhalten in nicht wiederholbare Situationen. Lernziele sind Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
16.02.26 04:19:21