Pilates
für Fortgeschrittene - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort, Anmeldung über Warteliste
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 3
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 4
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 5
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
5 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 6
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
6 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 7
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
7 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum
Pilates
für Fortgeschrittene - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort, Anmeldung über Warteliste
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
-
Gebühr34,00 €
- Kursnummer: 125WA1
-
StartMi. 01.10.2025
18:30 UhrEndeMi. 10.12.2025
19:30 Uhr -
Dozent*in:Carola Kempf
- Außenstelle: Walsdorf
-
bei Fam. KempfFliederweg 996194 WalsdorfMehrzweckraum
