Yoga
Kurs 3; Yoga mit Vorkenntnissen; - ausgebucht -
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Montag • 22. September 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Montag • 29. September 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
7 Montag • 10. November 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
8 Montag • 17. November 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
9 Montag • 24. November 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 12
- Montag, 15. Dezember 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
12 Montag • 15. Dezember 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 13
- Montag, 12. Januar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
13 Montag • 12. Januar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 14
- Montag, 19. Januar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
14 Montag • 19. Januar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 15
- Montag, 26. Januar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
15 Montag • 26. Januar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 16
- Montag, 02. Februar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
16 Montag • 02. Februar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 17
- Montag, 09. Februar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Gemeinschaftsraum
17 Montag • 09. Februar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr Gemeinschaftsraum
Yoga
Kurs 3; Yoga mit Vorkenntnissen; - ausgebucht -
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
-
Gebühr85,00 €
- Kursnummer: 121LD3
-
StartMo. 22.09.2025
16:45 UhrEndeMo. 09.02.2026
18:15 Uhr -
Dozent*in:Ella Förtsch
- Außenstelle: Litzendorf
-
Aloisiusheim SchammelsdorfGrubfeld 296123 Litzendorf-SchammelsdorfGemeinschaftsraum
