Bewegung - Gymnastik - Fitness
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
5 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
6 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
7 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 11
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
11 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 12
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
12 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 13
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
13 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 14
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
14 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 15
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
15 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
Bewegung - Gymnastik - Fitness
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 143SN1
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StartMi. 01.10.2025
18:45 UhrEndeMi. 28.01.2026
19:45 Uhr -
Dozent*in:Lydia Knauer
- Außenstelle: Schönbrunn
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SchuleSiedlungsstr. 2296185 SchönbrunnTurnhalle
