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Yoga
Kurs 2; -ausgebucht-

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 29. September 2025
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • Klassenzimmer
    1 Montag • 29. September 2025 • 19:35 – 21:05 Uhr Klassenzimmer
    • 2
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • Klassenzimmer
    2 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:35 – 21:05 Uhr Klassenzimmer
    • 3
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • Klassenzimmer
    3 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:35 – 21:05 Uhr Klassenzimmer
    • 4
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • Klassenzimmer
    4 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:35 – 21:05 Uhr Klassenzimmer
    • 5
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • Klassenzimmer
    5 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:35 – 21:05 Uhr Klassenzimmer
    • 6
    • Montag, 10. November 2025
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • Klassenzimmer
    6 Montag • 10. November 2025 • 19:35 – 21:05 Uhr Klassenzimmer
    • 7
    • Montag, 17. November 2025
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • Klassenzimmer
    7 Montag • 17. November 2025 • 19:35 – 21:05 Uhr Klassenzimmer
    • 8
    • Montag, 24. November 2025
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • Klassenzimmer
    8 Montag • 24. November 2025 • 19:35 – 21:05 Uhr Klassenzimmer
    • 9
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • Klassenzimmer
    9 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:35 – 21:05 Uhr Klassenzimmer
    • 10
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • Klassenzimmer
    10 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:35 – 21:05 Uhr Klassenzimmer
    • 11
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • Klassenzimmer
    11 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:35 – 21:05 Uhr Klassenzimmer
    • 12
    • Montag, 26. Januar 2026
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • Klassenzimmer
    12 Montag • 26. Januar 2026 • 19:35 – 21:05 Uhr Klassenzimmer
    • 13
    • Montag, 02. Februar 2026
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    • Klassenzimmer
    13 Montag • 02. Februar 2026 • 19:35 – 21:05 Uhr Klassenzimmer
    • 14
    • Montag, 09. Februar 2026
    • 19:35 – 21:05 Uhr
    14 Montag • 09. Februar 2026 • 19:35 – 21:05 Uhr

Yoga
Kurs 2; -ausgebucht-

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
16.09.25 16:50:23