Fitnessgymnastik
Aufwärmen, Kondition, Kräftigung und Entspannung
Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
1 Montag • 29. September 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
6 Montag • 10. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
7 Montag • 17. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
8 Montag • 24. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle -
- 11
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
11 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle -
- 12
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle
12 Montag • 12. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle
Fitnessgymnastik
Aufwärmen, Kondition, Kräftigung und Entspannung
Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
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Gebühr40,80 €
- Kursnummer: 143BI1
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StartMo. 29.09.2025
19:30 UhrEndeMo. 12.01.2026
20:30 Uhr -
Dozent*in:Sonja Brückner
- Außenstelle: Bischberg
