Klassisches Hatha Yoga
zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort
In diesem Kurs steht das längere Halten der Asanas im Mittelpunkt. Durch bewusstes Verweilen in den Positionen intensivieren wir die Körperwahrnehmung und fördern die innere Ruhe. Außerdem wird die Muskulatur gestärkt und Faszien gezielt gedehnt - besonders wichtig bei verkürzter Muskulatur, wie sie etwa durch langes Sitzen entsteht. Die Dehnung verbessert die Beweglichkeit, beugt Haltungsschäden vor und trägt dazu bei, körperliche und mentale Spannungen zu lösen. So entsteht ein neues Körpergefühl und mehr innere Balance. Durch geführte Mediation und Atemübungen gewinnen wir mentale Stärke und lassen den Alltagsstress hinter uns.
Der Kurs setzt Basis Yoga-Kenntnisse voraus.
Es werden Yoga-Gurt, Yoga-Block und eine Decke benötigt.
Der Kurs setzt Basis Yoga-Kenntnisse voraus.
Es werden Yoga-Gurt, Yoga-Block und eine Decke benötigt.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim
1 Dienstag • 30. September 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim -
- 2
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim
2 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim -
- 3
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim
3 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim -
- 4
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim
4 Dienstag • 11. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim -
- 5
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim
5 Dienstag • 18. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim -
- 6
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim
6 Dienstag • 25. November 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim -
- 7
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim
7 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim -
- 8
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim
8 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim -
- 9
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim
9 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim -
- 10
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim
10 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim -
- 11
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim
11 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim -
- 12
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim
12 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim -
- 13
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Pfarrheim
13 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Pfarrheim
Klassisches Hatha Yoga
zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort
In diesem Kurs steht das längere Halten der Asanas im Mittelpunkt. Durch bewusstes Verweilen in den Positionen intensivieren wir die Körperwahrnehmung und fördern die innere Ruhe. Außerdem wird die Muskulatur gestärkt und Faszien gezielt gedehnt - besonders wichtig bei verkürzter Muskulatur, wie sie etwa durch langes Sitzen entsteht. Die Dehnung verbessert die Beweglichkeit, beugt Haltungsschäden vor und trägt dazu bei, körperliche und mentale Spannungen zu lösen. So entsteht ein neues Körpergefühl und mehr innere Balance. Durch geführte Mediation und Atemübungen gewinnen wir mentale Stärke und lassen den Alltagsstress hinter uns.
Der Kurs setzt Basis Yoga-Kenntnisse voraus.
Es werden Yoga-Gurt, Yoga-Block und eine Decke benötigt.
Der Kurs setzt Basis Yoga-Kenntnisse voraus.
Es werden Yoga-Gurt, Yoga-Block und eine Decke benötigt.
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Gebühr65,00 €
- Kursnummer: 121PR2
-
StartDi. 30.09.2025
19:30 UhrEndeDi. 03.02.2026
21:00 Uhr -
Dozent*in:Krisztina Henning
- Außenstelle: Priesendorf
