Body-Workout
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
1 Dienstag • 30. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 2
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 5
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
6 Dienstag • 11. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
7 Dienstag • 18. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
8 Dienstag • 25. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 9
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 10
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 11
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
11 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 12
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
12 Dienstag • 13. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 13
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
13 Dienstag • 20. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 14
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
14 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 15
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
15 Dienstag • 03. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle
Body-Workout
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 143HI1
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StartDi. 30.09.2025
18:30 UhrEndeDi. 03.02.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:Ricarda Knippen
- Außenstelle: Hirschaid
