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Fit von Kopf bis Zeh

Wir bieten kleine und einfache Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen je nach persönlicher Bewegungsmöglichkeit. Schwerpunkt ist das gezielte Training von motorischen Leistungen, die für Alltagsbewegungen relevant sind und die Sturzgefahr reduzieren. Über spezielle Übungen können Alltagsmobilität und damit Lebensqualität verbessert werden. Psychische Befindlichkeiten und zum Teil auch geistige Leistung können durch das Training positiv beeinflusst werden. Das Angebot ist offen für alle Menschen, die ihren Kopf und Körper fit halten wollen. Der Kurs eignet sich für alle Menschen, die auch im Alter beweglich bleiben wollen, ohne jedoch sportliche Höchstleistungen anzustreben.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    1 Dienstag • 30. September 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 2
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 3
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 4
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 5
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 6
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    6 Dienstag • 11. November 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 7
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    7 Dienstag • 18. November 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 8
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    8 Dienstag • 25. November 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 9
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Mehrzweckraum
    • 10
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 15:30 – 16:30 Uhr
    • Mehrzweckraum
    10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr Mehrzweckraum

Fit von Kopf bis Zeh

Wir bieten kleine und einfache Übungen im Sitzen, Stehen oder Gehen je nach persönlicher Bewegungsmöglichkeit. Schwerpunkt ist das gezielte Training von motorischen Leistungen, die für Alltagsbewegungen relevant sind und die Sturzgefahr reduzieren. Über spezielle Übungen können Alltagsmobilität und damit Lebensqualität verbessert werden. Psychische Befindlichkeiten und zum Teil auch geistige Leistung können durch das Training positiv beeinflusst werden. Das Angebot ist offen für alle Menschen, die ihren Kopf und Körper fit halten wollen. Der Kurs eignet sich für alle Menschen, die auch im Alter beweglich bleiben wollen, ohne jedoch sportliche Höchstleistungen anzustreben.
16.09.25 16:20:36