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Yoga
Online-Kurs; Live Termine über VHS-Cloud

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    1 Dienstag 20. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    2 Dienstag 27. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    3 Dienstag 05. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    4 Dienstag 12. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    5 Dienstag 19. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    6 Dienstag 09. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    7 Dienstag 16. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    8 Dienstag 23. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    9 Dienstag 30. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 10
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    10 Dienstag 07. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 11
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    11 Dienstag 14. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 12
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    12 Dienstag 04. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 13
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    13 Dienstag 11. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 14
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    14 Dienstag 18. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr
    • 15
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    15 Dienstag 25. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr

Yoga
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Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
28.02.24 13:34:29