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Yoga

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 30. Januar 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Haupteingang
    1 Dienstag 30. Januar 2024 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
    • 2
    • Dienstag, 06. Februar 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Haupteingang
    2 Dienstag 06. Februar 2024 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
    • 3
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Haupteingang
    3 Dienstag 20. Februar 2024 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
    • 4
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Haupteingang
    4 Dienstag 27. Februar 2024 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
    • 5
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Haupteingang
    5 Dienstag 05. März 2024 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
    • 6
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Haupteingang
    6 Dienstag 12. März 2024 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
    • 7
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Haupteingang
    7 Dienstag 19. März 2024 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
    • 8
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Haupteingang
    8 Dienstag 09. April 2024 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
    • 9
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Haupteingang
    9 Dienstag 16. April 2024 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
    • 10
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 18:45 – 20:15 Uhr
    • Haupteingang
    10 Dienstag 23. April 2024 18:45 – 20:15 Uhr Haupteingang
  • 10 vergangene Termine

Yoga

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
16.07.24 04:47:57