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Zumba
- ausgebucht -

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 14. September 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    1 Mittwoch 14. September 2022 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 2
    • Mittwoch, 21. September 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    2 Mittwoch 21. September 2022 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 3
    • Mittwoch, 28. September 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    3 Mittwoch 28. September 2022 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 4
    • Mittwoch, 05. Oktober 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    4 Mittwoch 05. Oktober 2022 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 5
    • Mittwoch, 12. Oktober 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    5 Mittwoch 12. Oktober 2022 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 6
    • Mittwoch, 19. Oktober 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    6 Mittwoch 19. Oktober 2022 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 7
    • Mittwoch, 26. Oktober 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    7 Mittwoch 26. Oktober 2022 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 8
    • Mittwoch, 09. November 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    8 Mittwoch 09. November 2022 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 9
    • Mittwoch, 16. November 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    9 Mittwoch 16. November 2022 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 10
    • Mittwoch, 23. November 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    10 Mittwoch 23. November 2022 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 11
    • Mittwoch, 30. November 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    11 Mittwoch 30. November 2022 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum
  • 11 vergangene Termine
    • 12
    • Mittwoch, 07. Dezember 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    12 Mittwoch 07. Dezember 2022 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 13
    • Mittwoch, 14. Dezember 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    13 Mittwoch 14. Dezember 2022 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 14
    • Mittwoch, 21. Dezember 2022
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    14 Mittwoch 21. Dezember 2022 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 15
    • Mittwoch, 11. Januar 2023
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    15 Mittwoch 11. Januar 2023 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum

Zumba
- ausgebucht -

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.