Yoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 11
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
11 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 12
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
12 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 13
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
13 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 14
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
14 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum -
- 15
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Turnraum
15 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Turnraum
Yoga
Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.
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Gebühr75,00 €
- Kursnummer: 121RA4
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StartMi. 25.02.2026
18:00 UhrEndeMi. 01.07.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:Christine Eichelsdörfer
- Außenstelle: Rattelsdorf
