Sanftes Yoga
für Senior*innen sowie Menschen mit Bewegungseinschränkungen
Yoga und Ayurveda gehören zusammen wie zwei Seiten einer Medaille. Beide Lehren haben ihren Ursprung in Indien und stammen von derselben Wissensquelle ab. In unserem Kurs verbinden wir Ayurveda, die Wissenschaft vom langen Leben, mit dem klassischen Hatha Yoga. Ayurveda geht von den 3 Bioenergien aus, die es im Gleichgewicht zu halten gilt. Wir werden auf die 3 Konstitutionstypen (Doshas) des Ayurveda eingehen und ausgleichende Asanas und Atemübungen (Pranayamas) kennenlernen. 2 Stunden vor Unterrichtsbeginn nichts mehr essen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, evtl. kleines Kissen, Getränke, bequeme Kleidung, Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Bürgersaal
1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Bürgersaal -
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Bürgersaal
2 Donnerstag • 05. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Bürgersaal -
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Bürgersaal
3 Donnerstag • 12. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Bürgersaal -
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Bürgersaal
4 Donnerstag • 19. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Bürgersaal -
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Bürgersaal
5 Donnerstag • 26. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Bürgersaal -
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Bürgersaal
6 Donnerstag • 16. April 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Bürgersaal -
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Bürgersaal
7 Donnerstag • 23. April 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Bürgersaal -
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Bürgersaal
8 Donnerstag • 30. April 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Bürgersaal -
- 9
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Bürgersaal
9 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Bürgersaal -
- 10
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Bürgersaal
10 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Bürgersaal -
- 11
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Bürgersaal
11 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Bürgersaal -
- 12
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Bürgersaal
12 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Bürgersaal -
- 13
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Bürgersaal
13 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Bürgersaal -
- 14
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Bürgersaal
14 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Bürgersaal -
- 15
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Bürgersaal
15 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Bürgersaal
Sanftes Yoga
für Senior*innen sowie Menschen mit Bewegungseinschränkungen
Yoga und Ayurveda gehören zusammen wie zwei Seiten einer Medaille. Beide Lehren haben ihren Ursprung in Indien und stammen von derselben Wissensquelle ab. In unserem Kurs verbinden wir Ayurveda, die Wissenschaft vom langen Leben, mit dem klassischen Hatha Yoga. Ayurveda geht von den 3 Bioenergien aus, die es im Gleichgewicht zu halten gilt. Wir werden auf die 3 Konstitutionstypen (Doshas) des Ayurveda eingehen und ausgleichende Asanas und Atemübungen (Pranayamas) kennenlernen. 2 Stunden vor Unterrichtsbeginn nichts mehr essen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, evtl. kleines Kissen, Getränke, bequeme Kleidung, Socken
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Gebühr75,00 €
- Kursnummer: 121BU5
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StartDo. 26.02.2026
09:30 UhrEndeDo. 09.07.2026
11:00 Uhr -
Dozent*in:Karin Diewel
- Außenstelle: Burgebrach
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BürgerhausHauptstr. 11a96138 BurgebrachBürgersaal
