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Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
1 Donnerstag 26. Februar 2026 20:00 – 21:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
2 Donnerstag 05. März 2026 20:00 – 21:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
3 Donnerstag 12. März 2026 20:00 – 21:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
4 Donnerstag 19. März 2026 20:00 – 21:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
5 Donnerstag 26. März 2026 20:00 – 21:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
6 Donnerstag 16. April 2026 20:00 – 21:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
7 Donnerstag 23. April 2026 20:00 – 21:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
8 Donnerstag 30. April 2026 20:00 – 21:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 9
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
9 Donnerstag 07. Mai 2026 20:00 – 21:00 Uhr Gemeinschaftshaus -
- 10
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Gemeinschaftshaus
10 Donnerstag 21. Mai 2026 20:00 – 21:00 Uhr Gemeinschaftshaus
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Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
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Gebühr34,00 €
- Kursnummer: 170MO1
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StartDo. 26.02.2026
20:00 UhrEndeDo. 21.05.2026
21:00 Uhr -
Dozent*in:Lydia Knauer
- Außenstelle: Mönchsambach