Yoga

Kurs 2; für Fortgeschrittene

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
1 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 2
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
2 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 3
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
3 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 4
- Mittwoch, 05. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
4 Mittwoch • 05. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 5
- Mittwoch, 12. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
5 Mittwoch • 12. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 6
- Mittwoch, 19. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
6 Mittwoch • 19. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
6 vergangene Termine
- 7
- Mittwoch, 26. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
7 Mittwoch • 26. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 8
- Mittwoch, 02. April 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
8 Mittwoch • 02. April 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 9
- Mittwoch, 09. April 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
9 Mittwoch • 09. April 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 10
- Mittwoch, 30. April 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
10 Mittwoch • 30. April 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 11
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
11 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 12
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
12 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 13
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
13 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 14
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
14 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum
- 15
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Kulturraum
15 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Kulturraum