Body-Workout

-ausgebucht-

Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
3 Dienstag • 11. März 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
4 Dienstag • 18. März 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
5 Dienstag • 25. März 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
6 Dienstag • 01. April 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 7
- Dienstag, 08. April 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
7 Dienstag • 08. April 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
8 Dienstag • 29. April 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
9 Dienstag • 06. Mai 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
10 Dienstag • 13. Mai 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 11
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
11 Dienstag • 20. Mai 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 12
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
12 Dienstag • 27. Mai 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 13
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
13 Dienstag • 03. Juni 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 14
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
14 Dienstag • 24. Juni 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr
- 15
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 19:30 – 20:45 Uhr
15 Dienstag • 01. Juli 2025 • 19:30 – 20:45 Uhr