Skip to main content

Body-Workout
Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln, Pilates-/Redondo-Ball, Theraband;

Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen, Verbesserung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Stretch & Relax zum Stundenausklang.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    1 Donnerstag 01. Oktober 2026 08:45 – 09:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 2
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    2 Donnerstag 08. Oktober 2026 08:45 – 09:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 3
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    3 Donnerstag 15. Oktober 2026 08:45 – 09:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 4
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    4 Donnerstag 22. Oktober 2026 08:45 – 09:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 5
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    5 Donnerstag 29. Oktober 2026 08:45 – 09:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 6
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    6 Donnerstag 12. November 2026 08:45 – 09:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 7
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    7 Donnerstag 19. November 2026 08:45 – 09:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 8
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    8 Donnerstag 26. November 2026 08:45 – 09:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 9
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    9 Donnerstag 03. Dezember 2026 08:45 – 09:45 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 10
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    10 Donnerstag 10. Dezember 2026 08:45 – 09:45 Uhr Gemeinschaftsraum

Body-Workout
Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln, Pilates-/Redondo-Ball, Theraband;

Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen, Verbesserung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Stretch & Relax zum Stundenausklang.
15.09.26 08:09:31