Fitnessgymnastik
mit Rückenkräftigung - auch für Männer
Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 11
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 12
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
12 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 13
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
13 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 14
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
14 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 15
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
15 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 16
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
16 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum -
- 17
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- VHS-Raum
17 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr VHS-Raum
Fitnessgymnastik
mit Rückenkräftigung - auch für Männer
Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
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Gebühr63,75 €
- Kursnummer: 143ME1
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StartMi. 23.09.2026
18:45 UhrEndeMi. 03.02.2027
19:45 Uhr -
Dozent*in:Diana Saar
- Außenstelle: Memmelsdorf
