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Bewegung - Gymnastik - Fitness
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
1 Mittwoch 02. Oktober 2024 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
2 Mittwoch 09. Oktober 2024 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
3 Mittwoch 16. Oktober 2024 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
4 Mittwoch 23. Oktober 2024 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
5 Mittwoch 06. November 2024 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
6 Mittwoch 13. November 2024 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 20. November 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
7 Mittwoch 20. November 2024 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
8 Mittwoch 27. November 2024 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 9
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
9 Mittwoch 04. Dezember 2024 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 10
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
10 Mittwoch 11. Dezember 2024 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 11
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
11 Mittwoch 18. Dezember 2024 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 12
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
12 Mittwoch 08. Januar 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 13
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
13 Mittwoch 15. Januar 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 14
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
14 Mittwoch 22. Januar 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle -
- 15
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Turnhalle
15 Mittwoch 29. Januar 2025 18:45 – 19:45 Uhr Turnhalle
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Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 143SN1
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StartMi. 02.10.2024
18:45 UhrEndeMi. 29.01.2025
19:45 Uhr
Dozent*in:
Lydia Knauer
Außenstelle: Schönbrunn
Schule
Siedlungsstr. 22
96185 Schönbrunn
Turnhalle