Body-Workout
Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln, Pilates-/Redondo-Ball, Theraband
Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen, Verbesserung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Stretch & Relax zum Stundenausklang.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
1 Dienstag • 16. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 2
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
2 Dienstag • 23. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftsraum - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
3 Dienstag • 30. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 4
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
4 Dienstag • 07. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftsraum -
- 5
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Gemeinschaftsraum
5 Dienstag • 14. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Gemeinschaftsraum
Body-Workout
Bitte mitbringen: Paar 1 kg Hanteln, Pilates-/Redondo-Ball, Theraband
Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen, Verbesserung der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Stretch & Relax zum Stundenausklang.
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Gebühr17,00 €
- Kursnummer: 143LD52
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StartDi. 16.06.2026
19:00 UhrEndeDi. 14.07.2026
20:00 Uhr -
Dozent*in:Ella Förtsch
- Außenstelle: Litzendorf
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Aloisiusheim SchammelsdorfGrubfeld 296123 Litzendorf-SchammelsdorfGemeinschaftsraum
