Body-Workout
Aktive Bewegung als Prävention
Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- VHS-Raum
1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr VHS-Raum -
- 2
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- VHS-Raum
2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr VHS-Raum -
- 3
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- VHS-Raum
3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr VHS-Raum -
- 4
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- VHS-Raum
4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr VHS-Raum -
- 5
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- VHS-Raum
5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr VHS-Raum -
- 6
- Donnerstag, 12. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- VHS-Raum
6 Donnerstag • 12. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr VHS-Raum -
- 7
- Donnerstag, 19. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- VHS-Raum
7 Donnerstag • 19. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr VHS-Raum -
- 8
- Donnerstag, 26. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- VHS-Raum
8 Donnerstag • 26. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr VHS-Raum -
- 9
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- VHS-Raum
9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr VHS-Raum -
- 10
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- VHS-Raum
10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr VHS-Raum
Body-Workout
Aktive Bewegung als Prävention
Fitnessgymnastik beinhaltet alle Übungen, die für ein gutes Körpergefühl und als Grundlage für andere Sportarten benötigt werden. Dabei werden insbesondere Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessert. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
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Gebühr37,50 €
- Kursnummer: 143ME3
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StartDo. 01.10.2026
09:30 UhrEndeDo. 10.12.2026
10:30 Uhr -
Dozent*in:Ella Förtsch
- Außenstelle: Memmelsdorf
