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Yoga
Rücken- und Faszienyoga

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 23. September 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Bürgerhaus
    1 Freitag 23. September 2022 09:00 – 10:00 Uhr Bürgerhaus
    • 2
    • Freitag, 30. September 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Bürgerhaus
    2 Freitag 30. September 2022 09:00 – 10:00 Uhr Bürgerhaus
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Freitag, 07. Oktober 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Bürgerhaus
    3 Freitag 07. Oktober 2022 09:00 – 10:00 Uhr Bürgerhaus
    • 4
    • Freitag, 14. Oktober 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Bürgerhaus
    4 Freitag 14. Oktober 2022 09:00 – 10:00 Uhr Bürgerhaus
    • 5
    • Freitag, 21. Oktober 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Bürgerhaus
    5 Freitag 21. Oktober 2022 09:00 – 10:00 Uhr Bürgerhaus
    • 6
    • Freitag, 28. Oktober 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Bürgerhaus
    6 Freitag 28. Oktober 2022 09:00 – 10:00 Uhr Bürgerhaus
    • 7
    • Freitag, 11. November 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Bürgerhaus
    7 Freitag 11. November 2022 09:00 – 10:00 Uhr Bürgerhaus
    • 8
    • Freitag, 18. November 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Bürgerhaus
    8 Freitag 18. November 2022 09:00 – 10:00 Uhr Bürgerhaus
    • 9
    • Freitag, 25. November 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Bürgerhaus
    9 Freitag 25. November 2022 09:00 – 10:00 Uhr Bürgerhaus
    • 10
    • Freitag, 02. Dezember 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Bürgerhaus
    10 Freitag 02. Dezember 2022 09:00 – 10:00 Uhr Bürgerhaus
    • 11
    • Freitag, 09. Dezember 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Bürgerhaus
    11 Freitag 09. Dezember 2022 09:00 – 10:00 Uhr Bürgerhaus
    • 12
    • Freitag, 16. Dezember 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Bürgerhaus
    12 Freitag 16. Dezember 2022 09:00 – 10:00 Uhr Bürgerhaus
    • 13
    • Freitag, 23. Dezember 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Bürgerhaus
    13 Freitag 23. Dezember 2022 09:00 – 10:00 Uhr Bürgerhaus
    • 14
    • Freitag, 13. Januar 2023
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Bürgerhaus
    14 Freitag 13. Januar 2023 09:00 – 10:00 Uhr Bürgerhaus
    • 15
    • Freitag, 20. Januar 2023
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Bürgerhaus
    15 Freitag 20. Januar 2023 09:00 – 10:00 Uhr Bürgerhaus

Yoga
Rücken- und Faszienyoga

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.