Yoga ACHTUNG: geänderter Beginntermin

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Mittwoch, 13. Februar 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 121MD2
Dozentin Petra Antrack
erster Termin Mittwoch, 13.02.2019 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 22.05.2019 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 28,50 EUR
Außenstelle Merkendorf
Veranstaltungsort Alte Schule
Lindenstr. 2
96117 Memmelsdorf-Merkendorf

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Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.

Petra Antrack Hauptdozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 13.02.2019 18:30–19:30 Uhr
2. Mi., 20.02.2019 18:30–19:30 Uhr
3. Mi., 13.03.2019 18:30–19:30 Uhr
4. Mi., 20.03.2019 18:30–19:30 Uhr
5. Mi., 27.03.2019 18:30–19:30 Uhr
6. Mi., 03.04.2019 18:30–19:30 Uhr
7. Mi., 10.04.2019 18:30–19:30 Uhr
8. Mi., 08.05.2019 18:30–19:30 Uhr
9. Mi., 15.05.2019 18:30–19:30 Uhr
10. Mi., 22.05.2019 18:30–19:30 Uhr

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