Body-Workout Kurs 1 - zzgl. 5,- € Miete bar vor Ort

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Mittwoch, 13. Februar 2019 um 18:45 Uhr

Kursnummer 143BH1
Dozentin Ellen Niersberger
erster Termin Mittwoch, 13.02.2019 18:45–19:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 03.07.2019 18:45–19:45 Uhr
Gebühr 42,75 EUR
Außenstelle Buttenheim
Veranstaltungsort Bürgerhaus Dreuschendorf
Schußbachweg 7
96155 Buttenheim

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Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Der Körper wird gestrafft und die Ausdauer verbessert. Die Kalorienverbrennung soll angeregt und Abnehmbemühungen unterstützt werden. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.

Ellen Niersberger Hauptdozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 13.02.2019 18:45–19:45 Uhr
2. Mi., 20.02.2019 18:45–19:45 Uhr
3. Mi., 27.02.2019 18:45–19:45 Uhr
4. Mi., 13.03.2019 18:45–19:45 Uhr
5. Mi., 20.03.2019 18:45–19:45 Uhr
6. Mi., 27.03.2019 18:45–19:45 Uhr
7. Mi., 03.04.2019 18:45–19:45 Uhr
8. Mi., 10.04.2019 18:45–19:45 Uhr
9. Mi., 08.05.2019 18:45–19:45 Uhr
10. Mi., 15.05.2019 18:45–19:45 Uhr
11. Mi., 22.05.2019 18:45–19:45 Uhr
12. Mi., 29.05.2019 18:45–19:45 Uhr
13. Mi., 05.06.2019 18:45–19:45 Uhr
14. Mi., 26.06.2019 18:45–19:45 Uhr
15. Mi., 03.07.2019 18:45–19:45 Uhr

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