Pilates

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Mittwoch, 13. Februar 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 125BH1
Dozentin Martina Trende
erster Termin Mittwoch, 13.02.2019 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 03.07.2019 18:30–19:30 Uhr
Gebühr 42,75 EUR
Außenstelle Buttenheim
Veranstaltungsort Alte Schule / Klassenraum
Hauptstr. 15 a
96155 Buttenheim

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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.

Martina Trende Hauptdozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 13.02.2019 18:30–19:30 Uhr
2. Mi., 20.02.2019 18:30–19:30 Uhr
3. Mi., 27.02.2019 18:30–19:30 Uhr
4. Mi., 13.03.2019 18:30–19:30 Uhr
5. Mi., 20.03.2019 18:30–19:30 Uhr
6. Mi., 27.03.2019 18:30–19:30 Uhr
7. Mi., 03.04.2019 18:30–19:30 Uhr
8. Mi., 10.04.2019 18:30–19:30 Uhr
9. Mi., 08.05.2019 18:30–19:30 Uhr
10. Mi., 15.05.2019 18:30–19:30 Uhr
11. Mi., 22.05.2019 18:30–19:30 Uhr
12. Mi., 29.05.2019 18:30–19:30 Uhr
13. Mi., 05.06.2019 18:30–19:30 Uhr
14. Mi., 26.06.2019 18:30–19:30 Uhr
15. Mi., 03.07.2019 18:30–19:30 Uhr

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