Yoga - ausgebucht -

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ab 12. Februar 2019 um 19:15 Uhr (15x)

Kursnummer 121MK1
Dozentin Swetlana Artes
erster Termin Dienstag, 12.02.2019 19:15–20:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 25.06.2019 19:15–20:45 Uhr
Gebühr 63,00 EUR
Außenstelle Melkendorf
Veranstaltungsort Alte Schule Melkendorf / Klassenzimmer
Melkendorfer Hauptstr. 20
96123 Litzendorf-Melkendorf

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Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung.

Swetlana Artes Hauptdozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 12.02.2019 19:15–20:45 Uhr
2. Di., 19.02.2019 19:15–20:45 Uhr
3. Di., 26.02.2019 19:15–20:45 Uhr
4. Di., 12.03.2019 19:15–20:45 Uhr
5. Di., 19.03.2019 19:15–20:45 Uhr
6. Di., 26.03.2019 19:15–20:45 Uhr
7. Di., 02.04.2019 19:15–20:45 Uhr
8. Di., 09.04.2019 19:15–20:45 Uhr
9. Di., 30.04.2019 19:15–20:45 Uhr
10. Di., 07.05.2019 19:15–20:45 Uhr
11. Di., 14.05.2019 19:15–20:45 Uhr
12. Di., 21.05.2019 19:15–20:45 Uhr
13. Di., 28.05.2019 19:15–20:45 Uhr
14. Mi., 05.06.2019 19:15–20:45 Uhr
15. Di., 25.06.2019 19:15–20:45 Uhr

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