Online-Kurs: Pilates mit Rückenfit Online-Kurs in der vhs.cloud, Es werden Videoaufzeichnungen terminunabhängig zur Verfügung gestellt

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Mittwoch, 03. Februar 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 125GS11
Dozentin Veronika Eberlein
erster Termin Mittwoch, 03.02.2021 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 03.03.2021 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 15,00 EUR
Außenstelle *Online*

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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Der Kurs findet terminunabhängig online statt.

Für die Teilnahme ist ein kostenfreier Zugang zur vhs.cloud (www.vhs.cloud) notwendig.

Infos und Anleitungen für die gängisten Plattformen finden Sie unter  https://www.vhs-bamberg-land.de/online-lernen-alle-angebote

Veronika Eberlein Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 03.02.2021 18:00–19:00 Uhr
2. Mi., 10.02.2021 18:00–19:00 Uhr
3. Mi., 17.02.2021 18:00–19:00 Uhr
4. Mi., 24.02.2021 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mi., 03.03.2021 18:00–19:00 Uhr

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