Happy Food- Vortrag - "Gute Laune kann man essen!" Online-Seminar
Donnerstag, 25. März 2021 19:00–20:30 Uhr
| Kursnummer | 404GS09 |
| Datum | Donnerstag, 25.03.2021 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 9,00 EUR |
| Außenstelle | *Online* |
Ernährung und Lebensstil haben einen erheblichen Einfluss auf die mentale Gesundheit. Unser mentales Wohlbefinden ist zwar abhängig von vielen Faktoren, aber unbestritten ist; Nahrungsmittel oder besser Lebensmittel liefern Mittel zum Leben: Bausteine und Treibstoff für unseren Körper und unser Gehirn.
In diesem Vortrag erfahren Sie, warum wir ausreichend Eiweiß essen müssen, um überhaupt Gute-Laune-Hormone bilden zu können, warum die Angst vor Fett unbegründet ist und welche Lebensmittel uns noch "happy" machen.
Dozentin: Anne Goldhammer-Michl
In Kooperation mit der Volkshochschule SüdOst im Landkreis München GmbH.
Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.
Infos und Anleitungen für die gängisten Plattformen finden Sie unter
https://www.vhs-bamberg-land.de/online-lernen-alle-angebote