Yoga

für Anfänger*innen und Fortgeschrittene; -ausgebucht-

Durch den Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) soll Yoga das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflussen. Dehnungen und Drehbewegungen lockern Muskulatur und Faszien und können Schmerzen und Verspannungen vorbeugen. Geführte Atmung (Pranayama) und Entspannungssequenzen runden die Kurse ab. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie. Yoga kann auch im hohen Alter begonnen und praktiziert werden.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
2 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
3 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
4 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
5 Mittwoch • 06. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
6 Mittwoch • 13. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 7
- Mittwoch, 20. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
7 Mittwoch • 20. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 8
- Mittwoch, 27. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
8 Mittwoch • 27. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 9
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
9 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 10
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
10 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 11
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
11 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus
- 12
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Gemeinschaftshaus
12 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Gemeinschaftshaus