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vhs-webinar: Gesunde Ernährung
Online-Seminar

Gesunde Ernährung – ein wissenschaftlicher Überblick
Kohlenhydrate machen dick, ketogene Ernährung ist der neue Trend und man hört ständig von dem neuen Superfood. Dabei ist gesunde Ernährung eigentlich sehr einfach. Daher ist das Ziel dieses Seminars mit Halbwahrheiten aufzuräumen und Ihnen einen kurzweiligen Überblick über die Grundlagen gesunder Ernährung bieten. Themen sind unter anderem die verschiedenen Lebensmittelgruppen und das Verhältnis der Hauptnährstoffe zueinander. Mit ein paar einfachen Regeln, die sich leicht ins Alltagsleben integrieren lassen, können wir uns selbst etwas Gutes tun ohne dass der Genuss auf der Strecke bleibt.

Dozent: Rafael Waibel

In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München GmbH, Volkshochschulen Oberland e. V. und Volkshochschule Straubing g GmbH

Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.

vhs-webinar: Gesunde Ernährung
Online-Seminar

Gesunde Ernährung – ein wissenschaftlicher Überblick
Kohlenhydrate machen dick, ketogene Ernährung ist der neue Trend und man hört ständig von dem neuen Superfood. Dabei ist gesunde Ernährung eigentlich sehr einfach. Daher ist das Ziel dieses Seminars mit Halbwahrheiten aufzuräumen und Ihnen einen kurzweiligen Überblick über die Grundlagen gesunder Ernährung bieten. Themen sind unter anderem die verschiedenen Lebensmittelgruppen und das Verhältnis der Hauptnährstoffe zueinander. Mit ein paar einfachen Regeln, die sich leicht ins Alltagsleben integrieren lassen, können wir uns selbst etwas Gutes tun ohne dass der Genuss auf der Strecke bleibt.

Dozent: Rafael Waibel

In Kooperation mit den Volkshochschulen: Volkshochschule SüdOst im Landkreis München GmbH, Volkshochschulen Oberland e. V. und Volkshochschule Straubing g GmbH

Bei Anmeldung bekommen Sie alle notwendigen Zugangsdaten zugesandt.
  • Gebühr
    9,00 €
  • Kursnummer: 404GS16
  • Start
    Do. 24.11.2022
    19:00 Uhr
    Ende
    Do. 24.11.2022
    20:30 Uhr
  • Außenstelle: *Online*