Volkshochschule Bamberg-Land

Heilfasten nach Buchinger - eine Woche Auszeit
für sich und den Körper

Kursnummer:

173GS1  

Gebühr:

180,00 €

Kursleitung:

Heimerl, Klement

Veranstaltungsort:

AOK, Gruppenraum, Lichtenfels

Kurstermin(e):

06.03.2010 (Sa.) - 14.03.2010 (So.) , 09:00 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 06.03.2010, 09:00 Uhr - 16:00 Uhr (Samstag)
• 07.03.2010, 09:00 Uhr - 16:00 Uhr (Sonntag)
• 10.03.2010, 16:00 Uhr - 20:00 Uhr (Mittwoch)
• 11.03.2010, 16:00 Uhr - 20:00 Uhr (Donnerstag)
• 13.03.2010, 09:00 Uhr - 16:00 Uhr (Samstag)
• 14.03.2010, 09:00 Uhr - 16:00 Uhr (Sonntag)

Beschreibung:

Belgeitung der Fastengruppe vom Fasteneinstieg (Entlastungstage / Darmreinigung zu Hause) bis zum Fastenbrechen.
Fastenbegleitende Maßnahmen (Darmenreinigung, Hautbürsten, Leberwickel, Massage, ...). Aufbau einer gesunden, vitalen Kost nach dem Fasten (Info durch Ernährungsfachkraft). Entspannungsangebote: in sich reinhorchen, entspannen, Körper, Seele und Geist regenerieren.
Zu sich finden: Reflexion des eigenen Lebens - Innehalten und Neues werden lassen. Tägliches Bewegungstraining im Kurs und zu Hause (Nordic Walking und Spaziergänge). Siche eine Woche Auszeit für Körper, Seele und Geist gönnen.
Krankenkassen übernehmen anteilige Kosten für den Entspannungs- und Ernährungsanteil.

Vorstellung des Referenten:

Heimerl Klement
Diplom - Pädagoge / Gesundheitspädagoge (FH) / Yoga - Lehrer / Kommunikationstrainer EPL
Langjährige Erfahrung in der beraterisch - therapeutischen Arbeit mit Einzelnen und Paaren. Bietet im Rahmen seines "Institutes für Gesundheitstraining und Gesundheitspädagogik" verschiedene Kurse zur Gesundheits- und Persönlichkeitsförderung an.