Volkshochschule Bamberg-Land
- Straße
- Kaimsgasse 31
Zugang über Parkdeck Landratsamt, Ludwigstr. 23
- Postleitzahl und Ort
- 96052 Bamberg
-
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- Telefon
- Tel.: 09 51 / 85-760
- Telefax
- Fax: 09 51 / 85-767
- E-Mail
- E-Mail: info@vhs-bamberg-land.de
Stress macht krank / Übungen zur Verminderung/
Vermeidung / Beginn auf Anfrage
- Kursnummer:
- 611LT1
- Gebühr:
-
keine
- Kursleitung:
-
Dippold, Hedi
- Veranstaltungsort:
- Rathaus Lauter, Zimmer, Lauter
- Kurstermin(e):
-
Termin auf Anfrage
- Beschreibung:
- Stress macht krank
Wer kennt das nicht: ausgebrannt, überreizt, lustlos und müde. Erhöhte Belastungen hohe Anforderungen sowie allenthalben beschleunigtes Tempo sind häufige Ursachen für psychosomatische Erkrankungen: Bluthochdruck, Asthma, Neurodermitis, Depressionen, Rückenschmerzen können die Folge sein.
Vorbeugen ist wichtig und richtig!
Ziele unserer Kurse sind:
- Lernen über Stressauslöser und typische Rektionsmuster
- Übungen zur Verminderung oder Vermeidung von Stressfaktoren
- Anleitung zur Auflösung von Stressmustern durch ergotherapeutisch fundiertes Entspannungstraining
36,00 € bei 12 TN
39,60 € bei 10 TN
43,20 € bei 8 TN
Legende:
- genügend Plätze frei
wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
nicht online buchbar
Kurs Warenkorb:
