Volkshochschule Bamberg-Land

Stress macht krank

Kursnummer:

611SZ1  

Gebühr:

43,20 €

Kursleitung:

,

Veranstaltungsort:

N.N., ,

Kurstermin(e):

02.02.2012 (Do.) - 26.04.2012 (Do.) , 19:00 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 02.02.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 09.02.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 16.02.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 01.03.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 08.03.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 15.03.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 22.03.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 29.03.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 19.04.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)
• 26.04.2012, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr (Donnerstag)

Beschreibung:

Stress macht krank

Wer kennt das nicht: ausgebrannt, überreizt, lustlos und müde. Erhöhte Belastungen hohe Anforderungen sowie allenthalben beschleunigtes Tempo sind häufige Ursachen für psychosomatische Erkrankungen: Bluthochdruck, Asthma, Neurodermitis, Depressionen, Rückenschmerzen können die Folge sein.
Vorbeugen ist wichtig und richtig!
Ziele unserer Kurse sind:
- Lernen über Stressauslöser und typische Rektionsmuster
- Übungen zur Verminderung oder Vermeidung von Stressfaktoren
- Anleitung zur Auflösung von Stressmustern durch ergotherapeutisch fundiertes Entspannungstraining

36,00 € bei 12 TN
39,60 € bei 10 TN
43,20 € bei 8 TN