Volkshochschule Bamberg-Land

Selbstverteidiung/Selbstbehauptung/
Gewaltprävention für Mädchen u. Frauen

Kursnummer:

145GD1  

Gebühr:

7,20 €

Kursleitung:

Kaiser, Rainer

Veranstaltungsort:

Gemeinschaftshaus, Gemeinschaftshaus Grasmannsdorf, Burgebrach-Grasmannsdorf

Kurstermin(e):

02.03.2012 (Fr.) , 17:00 Uhr
(Einzeltermine einblenden)

• 02.03.2012, 17:00 Uhr - 20:00 Uhr (Freitag)

Beschreibung:

Die Fähigkeit zur optimalen Selbstverteidigung geht weit über Kampftechniken hinaus. Dieser Kurs vermittelt das richtige Einschätzen und Erkennen von Gefahren schon im Vorfeld. Die Kursteilnehmer lernen durch selbstbewusstes Auftreten (unter Einsatz von Stimme, Gestik und Mimik), eine drohende Gefahr schon im Ansatz zu deeskalieren. Speziell für Frauen und Kinder ist es auf Grund ihrer physischen Voraussetzungen extrem wichtig, ihre Aufmerksamkeit zu schulen und die psychologischen Möglichkeiten bei einem (drohenden) Angriff auszureizen. Diesen Anforderungen wird dieser Kurs gerecht, in dem er zahlreiche authentische Fallbeispiele beinhaltet, die grundlegende Konzepte des Verhaltens in gefährlichen Situationen aufzeigen. Ist eine Auseinandersetzung nicht mehr zu vermeiden, helfen einfache und wirkungsvolle Techniken, sich effektiv zu verteidigen.

Siehe auch: Gesundheit -> Selbstverteidigung