Sie sind hier:
Pilates
- ausgebucht - für Fortgeschrittene - zzgl. 4,- € Miete bar vor Ort
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
1 Mittwoch 21. Februar 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
2 Mittwoch 28. Februar 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
3 Mittwoch 06. März 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
4 Mittwoch 13. März 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 5
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
5 Mittwoch 20. März 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
6 Mittwoch 10. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 7
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
7 Mittwoch 17. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 8
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
8 Mittwoch 24. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum -
- 9
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
9 Mittwoch 08. Mai 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Mehrzweckraum
10 Mittwoch 15. Mai 2024 18:30 – 19:30 Uhr Mehrzweckraum
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Pilates
- ausgebucht - für Fortgeschrittene - zzgl. 4,- € Miete bar vor Ort
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, besonders von Beckenboden, Bauch und Rücken. Vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen, werden durch die Übungen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte und bequeme Kleidung.
-
Gebühr34,00 €
- Kursnummer: 125WA1
-
StartMi. 21.02.2024
18:30 UhrEndeMi. 15.05.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Carola Kempf
Außenstelle: Walsdorf
bei Fam. Kempf
Fliederweg 9
96194 Walsdorf
Mehrzweckraum