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Body-Workout
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
1 Montag 19. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
2 Montag 26. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
3 Montag 04. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
4 Montag 11. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
5 Montag 18. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
6 Montag 08. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
7 Montag 15. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
8 Montag 22. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Montag, 29. April 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
9 Montag 29. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
10 Montag 06. Mai 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 11
- Montag, 13. Mai 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
11 Montag 13. Mai 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 12
- Montag, 03. Juni 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
12 Montag 03. Juni 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 13
- Montag, 10. Juni 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
13 Montag 10. Juni 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 14
- Montag, 17. Juni 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
14 Montag 17. Juni 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum -
- 15
- Montag, 24. Juni 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Kulturraum
15 Montag 24. Juni 2024 09:30 – 10:30 Uhr Kulturraum
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Body-Workout
Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren Sie mit gezielten Übungen gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Dehn- und Entspannungsübungen können das Programm abrunden.
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Gebühr51,00 €
- Kursnummer: 143BU1
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StartMo. 19.02.2024
09:30 UhrEndeMo. 24.06.2024
10:30 Uhr
Dozent*in:
Roswitha Ziegler
Außenstelle: Burgebrach