Sie sind hier:
High Intensity Intervall Training (HIIT)
HIIT ist ein Trainingsansatz, bei dem sich hochintensive Phasen mit mehreren Ruhephasen abwechseln. Nur mit dem eigenen Körpergewicht können die Teilnehmer*innen ihre Ausdauer und ihre Kraft steigern. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und bequeme Sportbekleidung
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
1 Montag 04. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff -
- 2
- Montag, 11. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
2 Montag 11. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff -
- 3
- Montag, 18. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
3 Montag 18. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff -
- 4
- Montag, 25. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
4 Montag 25. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff -
- 5
- Montag, 08. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
5 Montag 08. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff -
- 6
- Montag, 15. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
6 Montag 15. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff -
- 7
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
7 Montag 22. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff -
- 8
- Montag, 29. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Bürgertreff
8 Montag 29. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Bürgertreff - 8 vergangene Termine
Sie sind hier:
High Intensity Intervall Training (HIIT)
HIIT ist ein Trainingsansatz, bei dem sich hochintensive Phasen mit mehreren Ruhephasen abwechseln. Nur mit dem eigenen Körpergewicht können die Teilnehmer*innen ihre Ausdauer und ihre Kraft steigern. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und bequeme Sportbekleidung
-
Gebühr27,20 €
- Kursnummer: 143PE1
-
StartMo. 04.03.2024
18:00 UhrEndeMo. 29.04.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Saskia Hofmann
Außenstelle: Pettstadt